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电解质的主要来源


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【内容摘要】:主要來源 電解質的來源以食鹽的含量最為豐富;另外醬油、起司、沙拉醬,以及奶類、蛋類、內臟、五穀、蔬菜、醃漬食品、水果當中,也蘊藏了許多鈉、鉀、氯、鎂、鈣等元素。正常人只要避免偏食,從食物中即可獲得所需;運動量大或生病不適者,則可適度飲用運動飲料,或由醫師開立醫療用電解質液來補充即可。 [更多详细]

电解质仪

电解质分析仪

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【正文内容】:
主要來源 電解質的來源以食鹽的含量最為豐富;另外醬油、起司、沙拉醬,以及奶類、蛋類、內臟、五穀、蔬菜、醃漬食品、水果當中,也蘊藏了許多鈉、鉀、氯、鎂、鈣等元素。正常人只要避免偏食,從食物中即可獲得所需;運動量大或生病不適者,則可適度飲用運動飲料,或由醫師開立醫療用電解質液來補充即可。